کارگاه آموزشی با حضور ۱۱۲ نفر از اعضای بنیاد فرزانگان قلب مهربان بناب تشکیل شد . ابتدا مدرس کارگاه در رابطه با سبک زندگی سالم در اسلام ؛ تغذیه سالم و اندازه ، تحرک روزانه ، ورزش، خواب کافی و آرام رعایت بهداست فردی، مدیریت استرس و خشم ، روابط سالم و مهربانی ، یاد خدا و عبادت منظم، اخلاق نیکو پرهیز از آلودگی های رفتاری و.... سخنرانی کرد وسپس به سوالات پاسخ دادند.
نظر شما